출산의 기쁨 과 함께 찾아 오는 두려 움!
출산의 두려움을 이겨 낼 수 있는 방 법 중에 하나 가 바로
정확한 출산정보를 가지 고 차근 차근 아기를 맞이 할 준비 를 해 나가는 것 아닐 까요?
특히 임신 주수별 에 맞게 임신부 가 지켜 야 할 사항 들과
아기를 위해 유의 해야 할 일들 이 있어요.
임신 주수를 정확 하고 쉽게 계산 하는 방법 을 알려 드리도록 하겠습니다
지금은 임신 몇 주 일까요?
임신 주수를 계산 할 때 기준 을 어떻게 잡 아야 할까요?
임신 주수 계산 의 시작 은 마지막 생리일 을 기준 으로 계산 해요.
마지막 생리일 이 3월 13일 이었다면, 오늘 날짜를 기준 으로 (4 월 28일)
임신 은 6주 1일째 가 됩니다.
분만 예정일 은 언제 일까요?
분만 예정일 은 조산 을 판단 하는 기준점이 되기도 하는 데요,
전체 의 15% 의 산모가 35주 이전 에 출산 하고,
70%는 36~40주 에 출산, 나머지 15% 는 예정일 을 넘겨 출산 해요.
분만월 (달) : 마지막 월경 이 1월~3월 사이일 때는 9를 더 하고, 4월~12월 사이일 때는 3을 빼 주세요.
분만일 : 마지막 월경 의 첫날 에 7를 더해 주세요.
예를 들어 마지막 월경 이 3월 5일 이었 다면 3+9= 12월, 5+7=12일로 예정일 은 12 월 12일 이 됩니다.
마지막 월경 이 8월 10일 이었 다면 8-3=5월, 10+7= 17로 예정일 은 5월 17일 이 됩니다.
임신 주차별 증상
1. 임신 1주차
임신 1주차 에는 거의 느끼지 못 해요.
월경주기가 28일인 경우 에 마지막 생리 첫날 부터 14일 후인 배란기 에 난소 에서 배출 된 난자는
나팔관 내에서 정자와 만나 수정 이 됩니다. 이 기간이 임신 0주 와 1주.
착상 이 채 이루어 지지 않은 상태이기 때문에 모체는 별 변화 를 느끼지 못해요.
2. 임신 4주차
아직 사람 의 모습 을 갖추고 있지는 못 하지만, 탯줄 이 발달 하기 시작해요.
태아는 너무 작아 초음파 로 볼 수 없어요.
태아 주위 에는 밤송이 같은 부드러운 섬모 조직이 둘러 싸고 있는데
이 조직 이 자궁 내에 축적 된 양분 을 흡수, 태아에게 운반해주는 역할을 하고
이것이 태반의 기초 가 되요.
개인차 가 있어 입덧을 거의 하지 않고 지내는 임신부 도 있지만,
대개의 임신부 는 식욕의 변화 를 느끼고 냄새에 민감 해지며
두통이나 구토 등의 괴로움 증을 겪게되요.
이 때 비타민 B6, 비타민 B12를 적극적 으로 섭취 하면
입덧의 예방 과 증상의 완화에 도움 이 되요^_^
3. 임신 16주차 증상
양수 속에 서 태아 의 움직임 이 활발 해져 머리 를 도리 도리 흔들거나 손발 을 따로 움직여요.
내이가 완성 되어 자궁 밖 에서 나는 소리도 태아가 직접 들을 수 있어요.
신장이나 방광 도 거의 완성 됩니다.
엄마는 유선이 발달 하여 유방이 더욱 커지며
피하지방이 붙어 몸매가 두루 뭉수리 해지며 완연 한 임신부 의 몸이 되어가요.
배가 불러 오는 것을 임신 부 스스로가 느낄 만큼 태아가 급성장 합니다.
위나 소장같은 내장 이 커지는 자궁에 의해 밀려 올라가
식후에 체 한 듯 갑갑한 증상 과
등이나 허리 가 아플 때도 있 어요.
임신을 하면 병원 에서 언제 출산을 하는지 다 예기 를 해주져
그런데 이런 임신주수 를 계산 하면 내가 직접 알수있는 방법 은 없을까?
알아 보니 네이버 에 임신주수계산기 라고 편하게 할수있는 방법 이 있었어요
검색어 에 임신주수 계산기 치면 딱 나와요~
처음에는 이런데 그렇게 큰 관심 이 없다
요즘 어린 동생 들과 많이 소통 을 하는데
나이가 많다는 이유로 궁금 한점을 저 에게 물어보는데
참 난감 해요 나이가 많다고 아는게 많은건 아닌 데 말이죠 ㅎ
이 동생들은 궁금 한게 참 많아요
임신주수계산기 알수있는것
임신주수계산기 로 알수 있는건 바로 출산 예정일이에요
임신 기간은 정자와 난자 가 만나 수정 한 날이나
수정란이 자궁 에 착상한 날로 부터 아이가 태어난 날 까지 계산 해야해요
하지만 수정한 날 이나 착상한 날을 정확 하게 알기는 어려 운 부분이라
임신하기 전의 월 경 첫날 을 임신 제1일로 간주한 다음
출산 예정일 은 최종 월경 첫날 에 281일 을 더하여 계산 하게되요
이러게 주수 계산기로 출산예정일 을 알수가 있어요
이렇게 계산 을 하면 임신 기간 내 1~2주는 실제 로 임신 을 하지 않은
기간이라 태아 가 엄마 몸속 에 있는 기간은 266일이 에요
출산 예정일 을 알았 다고해서 그 날짜에 바로 출산 을 하는 것도 아니고
대체로 첫 아이 의 경우는 예정 일 보다 출산일 이 늦는 경우 가 많다하고
출산 경험 이 있는 임산부는 예정일 보다 일찍 출산 하는 경우가 많다고해요
하지 만 이건 의사 들이 일반적으로 하는 얘기 이고
저는 첫 아 이 둘째 모두 예정일 보다 빨리 낳았어요
사람마다 틀리 니 이점은 참고 하시면되요
임신주수계산기 사용방법
임신주수계산법 으로 여러 가지 자가 로 알수있는 방법이 있는데
그중 가장 간편하게 사용 할수 있는것이 임신 주수계산기 에요
이건 검색 사이트 에 치면 알 수 있는데
전 네이버 가 가장 보기 편하더라구요 간편함이 대세!!
요즘 은 정말 세상이 편리 해진거같아요 좋기도 하지만
한편 으론 무섭기 도 해요
가장 쉽게 알 수 있는 임신주수계산기 사용법 은
마지막 생리 시작일 을 적어두고 기준일 은 당일 로 해둔 다음
바로 검색 을 누르면 지금까지 몇주이고 출산예정일 까지 알수있어요
이밖 에도 임신주수계산기 로 알수 있는것이
배란일을 알수 있어 임신을 계획 하는 예비 엄마들이
유용 하게 쓸수있 는것들이 많아요
네겔식 계산 법
임신주수계산기 바로 알수있는 방법 외에도
여러 가지 자가 계산법 이 있어요
그중에 네겔식 계산법 이라는게 있는데
이것도 꽤 간편 해요
마지막 생리 달수 에서 3을 빼 거나 뺄수 없다면 9를 더하고
마지 막 생리 를 시작한 날짜 에 7을 더하면 출산 예정 일을 알수있어요
기초체온 곡선 확인법
평소 기초체온 을 기록 하는 임산부 라면 알수있는
확인법이 에요
기초체 온이란 3시간 이상 숙면 을 취하고
잠을깬 후에 곧바로 측정 한 체온 을 말해요
일반적 으로 배란 하기 전 체온 은 ~36.6도 평소 체온을 유지하다
배란 후 에는 37도 까지 오르는 고온기 가 되요
배란 후 에 임신 이 되지 않 으면 체온은 다시 내려 가고 생리가 시작되고
임신 이 되면 대략 14 주 까지 고온기 를 유지해요
고온 기에 평균 체온과 저온기 평균체 온의 차이는 0.55도 이며
3~4개월간 꾸준 하게 측정 해야 정확하게 주수 를 알수 있으므로
평소 기초체 온을 기록하는 사람 이라면 좋은 계산법이에요
하지만 경구 피임약 을 복용했다면 정확 한 결과 를 알 수 없으니 주의하고
체온이 저온 을 나타 나는 기간 중 마지 막 날 을 배란일로 생각하고
여기에 266 을 더 하여 출산 예정일 을 계산해요
하지만 배란 일 에 꼭 임신 이 되는 것은 아니기에
병원 에서 알수있는 날짜와는 다소 차이 가 있을수 있다 는걸 알아 두어야해요
마지막 생리일 +280일 자가계산법
수정 부터 출산 까지 기간은 평균 266 일 이에요
임신 최초 의 순간은 난자 와 정자가 만나 수정 한 날
또는 착상 한 날로 봐야 하지만 그 정확 한 날을 알수 없어
생리 를 시작 한지 2주 일 후에 수정이 이루 어지는 것을 기본으로 하고
마지 막 생리 를 시작한 날부터 280일 후를 출산 예정일로 계산해요
마지막 생 리 시작일부터 배란 까지가 14일,
배란 부터 다음 생리 시작일이 14일인
생리주 기 28일형 을 기준으로 계산 하는 방법 이에요
이렇게 자신의 임신주수계산, 출산예정일을 알수있지만
이건 말그대로 예정일이고 그날에 딱 태어나는건 아니니
참고만 해두면 좋아요
정상적아로 임신을 해도 예정일보다 빨리 태어나거나
늦게 태어나는 경우도 있으니 말이에요
오늘은 임신주수계산법 에 대해 알아 봤는데
알아 보면서도 참 신기했어요 인터넷 하나로
주수랑 예정 일 거기다 배란일까지 알수있으니 말이에요
워낙 성격이 느긋 한 편 이라 이런걸 직접 알아 볼 생각도 안했는데
동생 들 덕분 에 한 가지 정보를 또하나 알아 가네요
이런 계산기 들로 주수랑 출산 예정일 알아보시고
참고 하셔서 출산 준비랑 아이맞을 준비 를 하는것도 좋은 거같아요